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AnxietyAidTools

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Sons Pacíficos para Meditação

Sons tranquilos da natureza perfeitos para prática de meditação e mindfulness.

Todos Alívio da Ansiedade Sono Foco Meditação Mascaramento de Ruído
Chuva Noturna com Grilos
Sono
Meditação
Alívio da Ansiedade

Chuva Noturna com Grilos

Ambiente noturno tranquilo com chuva suave, grilos cantando, sapos coaxando, pios ocasionais da coruja, trovões distantes e raros uivos de lobos na natureza.

Praia Oceânica
Alívio da Ansiedade
Sono
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Mascaramento de Ruído

Praia Oceânica

Ondas rítmicas do oceano rolando em uma praia de areia, com gaivotas distantes e o som infinito e meditativo do mar.

Jardim Japonês
Meditação
Foco
Alívio da Ansiedade

Jardim Japonês

Um tranquilo jardim Zen com música tradicional de koto, fontes de água suaves, brisa suave e folhas sussurrantes.

Lareira
Alívio da Ansiedade
Sono
Meditação
Mascaramento de Ruído

Lareira

Um fogo de lenha crepitante e acolhedor numa lareira de pedra, proporcionando uma atmosfera quente e reconfortante.

Navio Antigo
Meditação
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Alívio da Ansiedade
Mascaramento de Ruído

Navio Antigo

Sons imersivos de um antigo navio de madeira, com cordas rangentes, ondas rítmicas e gaivotas distantes.

Anxiety Aid Tools

Ferramentas gratuitas baseadas em evidências para te ajudar a encontrar calma quando você mais precisa.

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Este site fornece informações gerais sobre ansiedade e não é um substituto para aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Sempre consulte um profissional de saúde para ansiedade persistente.

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