पथ अनुसरण

14 परीक्षणों (n=1,686 वयस्क) के एक प्रणालीगत समीक्षा में, पथ-आधारित चित्र जैसी संरचित दृश्य कलाओं ने प्रतीक्षा सूची नियंत्रणों को मध्यम प्रभाव आकारों (हेजेज g=0.45 10-मिनट के दैनिक ट्रेस के लिए, 20-मिनट के सत्रों के लिए g=0.72 तक बढ़ते हुए) के साथ GAD और सामाजिक चिंता उपप्रकारों में प्रदर्शन किया। प्रतिभागियों ने दैनिक लॉग के माध्यम से 32% कम शारीरिक विचारों की सूचना दी, क्योंकि द्विपक्षीय हाथ की गतिविधियों ने संतुलित गोलार्द्ध प्रसंस्करण के लिए कॉर्पस कैलोसम एकीकरण को बढ़ावा दिया।

छह RCTs (n=422 बच्चे/किशोर 8-17 वर्ष की आयु) का एक मेटा-विश्लेषण पाया गया कि मार्गदर्शित पथों के साथ चित्र कार्यों ने संशोधित बाल मैनिफेस्ट चिंता पैमाने पर एक समूहीकृत मानकीकृत औसत अंतर -0.68 दिया। ट्रेसिंग अभ्यासों ने विसुओस्पेशियल कार्यों के लिए 22% संज्ञानात्मक संसाधनों को पुनर्वितरित करके विशेषता चिंता को बफ़र किया, सहवर्ती ADHD वालों में सबसे बड़े लाभ (SMD=-0.85) बढ़ी हुई कार्य स्मृति अवधि के माध्यम से।

ट्रायर सामाजिक तनाव परीक्षण के बाद डिजिटल स्टाइलस ट्रेसिंग पर एक अर्ध-प्रयोगात्मक अध्ययन में पाया गया 20-मिनट के सत्रों के तुरंत बाद 23.2% कॉर्टिसोल में कमी और एक घंटे के फॉलो-अप में 28.6% कमी, मुक्त-रूप चित्र बनाने को बाधा मुक्त प्रवाह स्थितियों के कारण 11% से आगे निकल गया। EEG डेटा ने कम पूर्णतावादी लूप के संबंध में 14% थीटा तरंगों में वृद्धि का खुलासा किया।